プレママさんのリラックスサロン

新しいお子様の誕生を心待ちにしながら、だれかとお話したい、癒しの時間をつくりたいと思っている妊婦さんのために、月に1回プレママさんのリラックスサロンを開催します。ぜひ、ご参加ください。

【場 所】　串木野健康増進センター2階
【時　間】　9時半～11時半
　　　　　（9時15分～受付）
【対 象 者】 市内に居住の妊娠16週以降の
　　　　　　妊婦さん
　　　　　（里帰り先が本市の方も対象）
※配偶者・パートナーとの参加も可能
【募集人員】　各10人(先着順）
【参 加 料】　無料

〇内容○
①あいびれっじ助産師より～沐浴の話～
　 あいびれっじ公認心理師の話
　 外部講師による リンパマッサージ
　【 日程 : 4/15、7/1、10/21、1/20 】

②あいびれっじ助産師より
　～赤ちゃんのお世話～
　外部講師によるボディーワーク　
※産婦人科医に相談のうえ、お申込みください
　【 日程：5/20、8/19、11/18、2/17 】

③あいびれっじ保健師・助産師より
～産後の過ごし方と食事～
　生まれてくる赤ちゃんへ　
～手作りのプレゼント作り～
　【 日程：6/17、9/2、12/16、3/17 】
※託児については事前にご相談ください。
※①～③の内容で月毎に替わります。
※希望されるコースを選択してください。
※参加者の方には、後日案内文を送付いたします。